장염 오한 두통 설사, 이러다 죽는거 아닌가
2024. 3. 12. 11:12오늘 아침에 일어났을 때부터 기분이 이상했다. 몸이 뭔가 찜찜하고, 머리는 아프고, 속은 쓰리고… 괜히 밥도 먹을 생각이 안 났다.
“아, 그냥 잠깐 안 좋은 거겠지.”
그래서 무시하고 회사에 갔는데, 점점 더 심해졌다. 회의 중에도 온몸이 뜨거운 불덩어리처럼 달아오르고, 머리는 마치 망치로 摃는 것처럼 아팠다. 결국 참을 수가 없어서 회의 중간에 나와 병원에 갔다.
1. 진단 결과 : 장염
병원에 가서 진찰을 받아보니, 진단은 장염이었다.
“장염이라니… 세상에 이게 뭐야?”
평소 건강에 신경 써서 잘 아프지 않는 나에게 장염이라는 단어는 낯설었다. 의사 선생님은 내가 먹은 음식 때문에 장에 염증이 생긴 것이라고 설명해 주셨다.
“요즘 날씨가 더워지니까 음식물 관리에 더 신경 써야 합니다. 특히 덜 익은 음식이나 상한 음식은 절대 먹지 않도록 주의하세요.”
2. 탈수 위험, 무시하지 마세요!
장염은 설사와 구토가 심할 경우 탈수 위험이 있다는 것을 알고 있었기 때문에 무척 걱정되었다.
“탈수 증상이 나타나면 즉시 병원에 오세요. 물을 자주 마시고 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 중요합니다.”
의사 선생님의 말씀대로 집에 와서 물을 자주 마시고 푹 쉬었다. 다행히 설사와 구토는 점점 가라앉았지만, 여전히 속은 불편하고 힘이 없었다.
3. 건강은 밥보다 소중하다
이번 경험을 통해 건강의 소중함을 다시 한 번 느꼈다. 앞으로는 음식 관리에 더 신경 쓰고 건강한 생활 습관을 유지해야겠다.
“아프면 꼭 병원에 가야지. 절대 무시하면 안 돼!”
건강은 밥보다 소중하다는 말을 잊지 않고, 앞으로는 더 건강하게 살아야겠다.